a teraz

Myślę nad pierwszym podejściem do primy, od jakiej dawki zacząć? 200mg tygodniowo jest sens? U mnie leciało na redu 150mg e2d i bardzo fajnie się sprawdziło. Teraz dalem trochę mniej bo 150mg 3x week i zaczynam okres masowy, zobaczę a jak będzie trzeba to podbije

Mi melatonina nie pomogła niestety. Może rzeczywiście taki dzień wypadł, już trochę w sztosie jestem do w sumie do sopotu 14 tyg redu później od sopotu do pca 6tyg i poprawa formy w opór, tydzień później npc, i teraz dwa tyg później Słodkiewicz a za tydzień jeszcze NPC :D

Przemeczenie. Ja wspomagam sie melatolina. Co jakis czas biore 2 tabsy i budze sie jak nowonarodzony. Staram sie dosypiac przez dzien tak po pol godziny. I pomaga. Tez teraz redukuje i jest ciezko a co dopiero u Ciebie

My już po odpraiwe itp Nigdy tak szybko nie poszło jak dziś xD Więc oby tak dalej bez żadnych utrudnień. Wczoraj zabiegany dzień ale trening jeszcze wcisnąłem i chyba to był 6dt pod rząd a i tak poszło super. Teraz 2-3 dnt xD zobaczę czy będzie ciegalo czy nie :d Wczoraj waga niższa a dziś jeszcze niższa :d Trzynacje się l. Jka będzie net to [...]

[...] nie no ja nawet nie wiem kto tam będzie w tej 100 i nawet nie chce wiedzieć bo i po co mi to ;) Wiem że dwóch ziomków weteranów chyba co na NPC byli w 102kg wysoko, jeden teraz mistrza europy w Wbf czy wff zdobył (nie ogarniam tych wszystkich federacji) Więc tak naprawdę to serio mi rybka z kim tam w seniorach stanę :D sprawdzę się po raz [...]

Prawdziwa szkole przetrwania to mam teraz przy dhb. Leci w poslad to bol już podczas inkekcji taki, jak by ktoś pręta rozgrzanego wbijał pod skore, a później prawie tydzień nie idzie usiąść na tyłku. W barki bol do zniesienia, ale już dwa razy milem gorączkę i raz stan zapalny. Ale już widzę ze dopiero organizm zaczyna się przyzwyczajać i w sumie [...]

Kazdy tak miał na początku. Ja jak pierwsze strzały robiłem tl kładłem się na łóżku, wycinałem, stawałem przed lustrem , czasem kilka podejść do jednego strzału a pośladki jak sitko. Teraz myje zeby i wale strzała

to teraz te wakacje w Turcji to kozna powiedzieć taki Wasz miesiąc miodowy? :-D Erwi nie wiem ja tam takich tradycji nie praktykuje ;d Co do wakacji i pełnego luzu, każdy robi jka uważa l. U mnie wp*****lanie pod korek to nie ważne czy redu czy masa było by plus 10kg a dwa niestety mam towarzyszą życia takiego jak wzjg i jak mam jechać i męczyć [...]

z tym linkiem teraz to jaja, a pytam, bo Żaba trochę mi oczy otworzył z tym co jest chadem, a co nie

[...] koleżankę - świetną trenerkę i zawodniczkę, żeby mi plan ułożyła, taki minimum ćwiczeń maksimum efektów ;-) bo mam wrażenie że za dużo niepotrzebnych ćwiczeń upycham, a teraz przynajmniej głowa spokojna, że tyle ile robię wystarczy :-) czasem najprostsze rozwiązania są najlepsze. 8.09 środa Z samego rana pobiegane. Najpierw trucht, [...]

Teraz nie licze kiedyś liczyłem. Ogółem bez większego znaczenia jeżeli używasz podobnych produktów roznice będą nikłe. W dziennej podaży a to jest klucz

[...] znano wielu zależności np. pomiędzy objętością sesji treningowej a efektami, jakie przynosi. Więcej znaczy lepiej Niestety takie podejście istniało za czasów Arnolda, a teraz jest nadal popularne. Sześciokrotny  Mr. Olympia, Dorian Yates, wykonywał tygodniowo 12 serii ukierunkowanych na rozbudowę klatki piersiowej, Arnold Schwarzenegger 96 [...]

[...] unikanie konfliktów to ja mam we krwi ;) Grunt to żeby się nie okazało, że jednak za mało zarabiam albo potrzebuję etatu, by dostać kredyt. Ale nie wydaje mi się, te kredyty teraz dają wszystkim :P A spłacać jakoś dam radę, umiem oszczędzać, gdy trzeba. Przycisnąć z robotą też potrafię, o ile tylko mam zlecenia. Faceta i tak na razie nie chcę [...]

W ostatnim czasie spotkałem się z wygłaszaniem twierdzeń tak absurdalnych, iż zakrawają one na prowokację. Niektórzy ludzie stosują wspomnianą metodę jako doskonały trik w celu „nabijania” sobie wyświetleń. Jaka może być korzyść z rozpowszechnienia określonego materiału? Użytkownicy mogą dostawać pieniądze za wyświetlanie reklam na stronie lub w [...]

[...] analizując tego. Mimo że w tym roku nie startowałem to i z okresu masowego i reducyjnego sporo doświadczenia wyciaglem, co mam nadzieję przełoży się na kolejne lata Więc teraz krótki urlop, ale pewno i tak tam będzie aktywnie - bo lubię, ale bez żadnego typowego planu. Po powrocie jeśli będzie trzeba to kilka dni na obecnych klaoriach czyli [...]

Siostro a gdzie i kiedy ja tak napisalem? Nadal musze uwazac zeby wiadro w sufit nie pizlo jak podnosze, takze nie ma boja ;-D A teraz powazniejsze pytanie, bo jakby to rower u mnie do tej kategorii nie nalezy ;-) Nie mam chwytu sie okazuje, gdzies sie zapodzial a w plecach cos tam pary zostalo (niestety tylko w plecach) radzcie jak zrobic zeby [...]

[...] nie no ja nawet nie wiem kto tam będzie w tej 100 i nawet nie chce wiedzieć bo i po co mi to ;) Wiem że dwóch ziomków weteranów chyba co na NPC byli w 102kg wysoko, jeden teraz mistrza europy w Wbf czy wff zdobył (nie ogarniam tych wszystkich federacji) Więc tak naprawdę to serio mi rybka z kim tam w seniorach stanę :D sprawdzę się po raz [...]

No to miałem serio szczęście że mogłem razem z Adamem startować, to już nie raz pisałem bo tyle doświadczenia co też nabrałem przy nim to szok. No a teraz pewnie będą foty z rana w sobote i później gdzies w trakcie ładowania i z rana przed startami znając życie :)

ja dostałem zestaw do sushi pod choinkę albo od Mikołaja na poprzednie święta i jeszcze nie zdążyłem uruchomić %-) W pojedynkę żeby zrobić, to jest z tym yebania nie zachęcasz - to teraz muszę w takim razie zaplanować to zrobić jak będę miał cały dzień wolny, a o to ciężko :-D

masz tylko 5000 hcg? clomid obowiązkowo daj 2500 hcg już teraz za 3 dni 2500 hcg i nastepnie 10.000 hcg wbijesz po ok 1666 jm co 2 dni ari do hcg 2 razy w tyg po 0.5 tabsa tak bym to rozegrał po ost inj z hcg ponowne badanie testa e2 i prl czy to nie jest za dużo hcg? Podczas cyklu wystarczy 500 jednostek co 3 dni, a tu było tylko 8 strzałów i [...]